天然水ならどれでも同じ家族を守る納得できる水の選び方の基準

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スーパーの水売り場で迷ったことはありませんか？

スーパーやドラッグストアの飲料コーナーに行くとズラリと並ぶ
ペットボトルの数々結局、どれを選べばいいんだろうと
棚の前で立ち止まってしまった経験はありませんか。

ご自身で飲むのはもちろん、赤ちゃんのミルク作りに使ったり
育ち盛りの子どもたちが毎日口にしたりするもの
どうせなら、一番安心できるものを家族に飲ませてあげたい
と思うのは、ごく自然なことですよね。

水は私たちの体の大部分を占める、いわば「命のベース」になるものです。
だからこそ、パッケージの雰囲気や値段だけで決めるのではなく
中身をしっかり理解して選びたいところ。

この記事では、「少しでも安心できる水を選びたい」と願う方に向けて
近年注目されている新しい水質基準と、納得して水を選ぶためのヒントを
分かりやすくお伝えしていきます。誰かの役に立つ情報になれば嬉しいです。

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パッケージに「ナチュラルミネラルウォーター」や「大自然の恵み」と書かれていると
それだけでなんだか体によさそうな気がしてきますよね。

でも実は、「天然水だから、どんなものでも100％安全」というわけではなかったりします。
なぜなら、天然水とは「自然の地下水を汲み上げたもの」だからです。

水が採れる土地の環境や、地下深くの地層の状況によって
水に含まれる成分にはどうしても違いが出てきます。もちろん
市販されているお水は国の安全基準をクリアしているものがほとんどですが
「基準値ギリギリ」なのか、「まったく検出されない（ゼロ）」なのかは、製品によって異なります。

「絶対に危険」と過剰に不安になる必要はありませんが、正しい知識を持っていれば
数あるお水の中から自信を持って「我が家に合うもの」を選べるようになりますね。

本当に安心できる水を選ぶために、最近ニュースなどでも耳にする機会が増えた
「PFAS（ピーファス）」について、少しだけ触れておきますね。

PFASとは「有機フッ素化合物」という人工的な化学物質の総称です。
フライパンの焦げ付き防止加工や、洋服の撥水スプレー、食品の包み紙など
私たちの便利な生活を支えるために、長年いろいろな場所で使われてきました。

とても便利な物質なのですが、「自然界で分解されにくく
環境中や体内に蓄積されやすい」という特徴を持っています。
そのため、海外や日本の一部地域の地下水や水道水からこのPFASが検出され、
少しずつ問題視されるようになってきました。

「自然界には本来存在しない成分」だからこそ、
毎日の飲み水にはできるだけ含まれていないか、気にしておきたいポイントですね。
過度に怖がる必要はありませんが、「PFASが含まれていない水」を選ぶことは、
家族の安心を守るひとつの防衛策だったりします。

もうひとつ、水質を測る大切な指標として
「硝酸態窒素（しょうさんたいちっそ）」や「亜硝酸態窒素」という成分があります。
名前は少し難しくてとっつきにくいですが、これも知っておいて損はない情報です。

これはどこから来るかというと、主に農業用の肥料や、生活排水などが土壌に浸透し
長い時間をかけて地下水に流れ込んだものです。
大人が通常の量を摂取する分にはすぐにどうこうなるものではありませんが
特に注意してあげたいのが、体の小さな赤ちゃんや、妊娠中のお母さんです。

赤ちゃんは消化器官がまだ未発達なため、これらの成分をうまく処理できないことがあります。
古い時代には、この成分が多く含まれた井戸水をミルクに使ったことで
赤ちゃんが酸欠状態になってしまう「ブルーベビー症候群」という事例も報告されていたそうです。

だからこそ、とくに小さなお子さんがいるご家庭では、こうした成分の数値が「限りなくゼロに近いかどうか」が
安心できる水選びの大きな判断材料になります。

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では、具体的にどうやって安心な水を見分ければいいのでしょうか。
一番確実なのは、「客観的な水質検査の結果を
ホームページなどでしっかりと公開している水」を選ぶことです。

そのひとつの選択肢として、鹿児島県垂水市（たるみずし）
の地下深くから採水されている「温泉水99」という天然水があります。
このお水は、定期的な公的検査のデータをしっかりとオープンにしており
以下のような数値が確認されています。

⚫PFAS➡️不検出（検査で検出されなかったということですね）
⚫硝酸態窒素➡️0mg/L（検出限界未満）
⚫亜硝酸態窒素➡️0.1mg/L未満（厚生労働省の基準を大きく下回る数値）

「なんとなくパッケージが綺麗だから」ではなく、「検査でしっかりと安全が確認されている」
という事実は、イメージや口コミ以上に、明確な安心感を与えてくれます。
データに基づいた冷静な選択ができるのは、選ぶ側にとって非常にありがたいポイントですね。

数値の安全性はもちろん大切ですが、毎日飲むものだからこそ
美味しいかどうか生活に馴染むかどうかも譲れないポイントですよね。

温泉水99は、硬度1.7mg/Lという、非常に珍しい「超軟水」に分類されます。
日本の一般的な水道水が硬度50〜60mg/L程度と言われているので
いかに柔らかいお水かがわかりますね。ミネラル分が多すぎないため
内臓が未発達な赤ちゃんのミルク作りや、離乳食作りにもそのまま安心して使うことができます。

いつものコーヒーやお茶を淹れる水、あるいはお米を炊く水をこれに変えてみるのもおすすめです。
「水を変えただけで、コーヒーの苦味の角が取れてマイルドになった気がする」「お米がふっくらと
甘みを感じるように炊き上がった」といった、日常のちょっとした嬉しい違いを感じていただけるかもしれません。

水そのものの粒子が細かいため、素材の味を引き出しやすいと言われています。
毎日の家事やホッと一息つくリラックスタイムが、少しだけ底上げされるような感覚ですね。

ここまで良いところを中心にお伝えしてきましたが
もちろん知っておくべき気になるポイントもあります。

一番は、一般的なミネラルウォーターに比べて「少しお値段が高め」という点です。
地下深くから限られた量しか採水できない貴重な水であり
徹底した品質管理を行っているため、どうしてもコストがかかってしまうのですね。

また、水の味の感じ方には個人差があります。
超軟水特有のとろっとした甘み」をまろやかで美味しいと感じる方もいれば
逆に硬水のようなスッキリした飲みごたえがないと感じる方もいるかもしれません。

家で使うすべての水をこれに変えなければと肩肘を張る必要はありません。
例えば、赤ちゃんのミルク作りと、大人がそのまま飲むお水だけは温泉水99にする
パスタを茹でたり、お味噌汁を作ったりするときは、浄水器を通した水道水を使う
といったように、用途に合わせて賢く使い分けるのが、無理なく続けるコツだったりします。

水は、私たちの体の約60％を作り、毎日休むことなく取り入れるものです。
だからこそ、成分や成り立ちを知って選ぶことは、
ご自身や大切な家族の体を守るための
一番身近で手軽な第一歩になります。

「絶対にこの水でなければいけない」と決める必要はありませんし
今の生活を否定する必要もありません。

大切なのは、ライフスタイルや、ご自身が何を一番重視したいかに合わせて
納得のいくお水を選ぶこともし、PFASや硝酸態窒素のことが気になってきた
「客観的なデータで安心できる水を選びたい」と迷ったときは
検査結果がクリアな「温泉水99」のようなお水を、一度試してみるのもひとつの賢い選択ですね。

この記事が、あなたの健やかで安心な毎日の、ちょっとしたヒントになれば心から嬉しく思います。
無理なく、ご自身に合った水選びを楽しんでみてくださいね。

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